과소비 줄이는 5가지 비결

안녕하세요. 요즘 고물가 시대에 다들 지갑 사정이 넉넉하지 않으시죠? 저도 최근에 이런저런 소비를 줄이려고 노력 중인데요. 오늘은 과소비를 줄이면서도 불편함을 최소화할 수 있는 다섯 가지 비결에 대해 이야기해보려고 합니다. 돈쭐남 김경필 님의 조언을 바탕으로 한 내용이니, 끝까지 읽어보시면 분명 도움이 되실 거예요!

 

 

SNS 사용을 의도적으로 줄이기

첫 번째 비결은 바로 SNS 사용을 줄이는 것입니다. 요즘 많은 사람들이 SNS에 많은 시간을 할애하고 있다는 걸 스스로 알고 있지만, 막상 줄이기는 쉽지 않죠. 여기서 중요한 포인트는 '의도적으로' 줄이는 것입니다. 예를 들어, SNS 앱에서 일일 사용 시간을 제한할 수 있는 기능을 활용해 보세요. 하루에 1시간 이상 SNS를 사용하지 않도록 설정해 두면, 과소비를 유발하는 광고나 충동구매의 유혹에서 벗어날 수 있습니다.

제가 직접 해보니, SNS 사용 시간을 줄이니까 신기하게도 지출이 확 줄더라고요. SNS를 통해 자주 보던 광고나 친구들의 소비 패턴에서 벗어나니, 필요하지 않은 물건을 사지 않게 되었어요. 이처럼 의도적으로 SNS 사용을 줄이면, 과소비를 줄일 수 있는 좋은 방법이 될 것입니다.

책을 연속적으로 읽기

두 번째 비결은 책을 연속적으로 읽는 것입니다. 책을 읽는다는 건 다들 어렸을 때부터 들어왔던 말이죠. 하지만 중요한 건 '연속적으로' 읽는다는 점입니다. 책을 손에서 놓지 않고 항상 가까이 두고 읽다 보면, 자연스럽게 사고 능력이 향상됩니다.

책을 읽는 것은 우리의 전두엽을 활성화시키는 데 도움이 됩니다. 전두엽은 사고와 창의력을 담당하는 부분인데, 요즘처럼 짧은 영상이나 SNS에 익숙해지면 전두엽을 덜 사용하게 되죠. 책을 읽으면서 전두엽을 자주 사용하면, 더 깊이 사고하고 불필요한 소비를 줄일 수 있게 됩니다. 주말에 도서관에 가서 책을 한 권 빌려보는 것도 좋은 시작이 될 거예요.

시장을 반복적으로 방문하기

세 번째 비결은 시장을 반복적으로 방문하는 것입니다. 시장에 가면 신선한 식재료를 직접 보고 구매할 수 있어요. 홈쇼핑이나 모바일 쇼핑과 달리, 시장에서는 직접 만져보고 생각하면서 구매 결정을 내리게 됩니다. 이렇게 전두엽을 사용하게 되면, 충동구매를 줄일 수 있습니다.

시장에 가면 활기찬 분위기 속에서 자연스럽게 기분이 좋아지기도 해요. 저도 시장에 가면 여러 사람들과의 상호작용을 통해 에너지를 얻곤 합니다. 그리고 시장에서의 소비는 대부분 필수품에 집중되기 때문에, 과소비의 위험도 적습니다.

요리를 스스로 해 먹기

네 번째 비결은 요리를 스스로 해 먹는 것입니다. 시장에서 산 신선한 재료로 요리를 해 먹으면, 외식이나 배달음식을 줄일 수 있어요. 요리를 직접 해 먹는 과정에서 성취감도 느낄 수 있고, 건강한 식습관을 유지할 수 있습니다.

장보기 예산을 미리 정해두고, 그에 맞춰 장을 보면 자연스럽게 불필요한 지출을 줄일 수 있습니다. 또한, 패스트푸드나 인스턴트 음식을 피하고, 시간을 들여 직접 요리하는 습관을 들이면, 건강에도 좋고 지출도 줄일 수 있습니다.

가계부를 손으로 매일 쓰기

다섯 번째 비결은 가계부를 손으로 매일 쓰는 것입니다. 모바일 앱을 사용하는 것도 좋지만, 손으로 직접 쓰는 것이 더 효과적입니다. 변동 지출을 손으로 기록하다 보면, 자연스럽게 어디에 돈을 쓰고 있는지 명확히 알 수 있습니다.

저도 가계부를 손으로 쓰기 시작하면서, 지출을 더 잘 관리할 수 있게 되었어요. 손으로 쓰는 과정에서 소비를 한 번 더 생각하게 되니, 불필요한 지출을 줄일 수 있었습니다. 여러분도 손으로 가계부를 써보세요. 매일매일 기록하면서, 소비 패턴을 점검해 보세요.

오늘 말씀드린 다섯 가지 비결을 실천해 보면, 과소비를 줄이면서도 일상에서 행복을 느낄 수 있을 것입니다. 중요한 것은 작은 행동이라도 꾸준히 실천하는 것입니다. 가능성을 넓히고, 일상에서 소소한 행복을 찾는 여러분이 되시길 바랍니다. 함께 실천해서 더 나은 미래를 만들어가요!